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訓練師Brickley：老詹的自律無人能及 8點訓練他6點就會來熱身-樂球直播


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    訓練師Brickley：老詹的自律無人能及 8點訓練他6點就會來熱身

    樂球直播 樂球直播 樂球直播 2025年09月25日 08:28

    9月24日訊 知名訓練師Chris Brickley談到和詹姆斯一起訓練，他說詹姆斯的自律無人能及，每次都會提前兩小時到來做熱身準備工作。

    他說：“如果訓練安排在早上8點，勒布朗每次都會在6點到達。他會錫安自己做拉伸、腹肌訓練、舉鐵，且每次都遵循完全相同的訓練流程。”

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